Prawidłowo dobrana poduszka ortopedyczna do spania na brzuchu poprawia jakość snu, redukuje bóle karku, szyi i głowy, oraz chroni przed schorzeniami kręgosłupa. Jeżeli chcemy zwiększyć komfort naszego snu, warto zatem zainwestować w produkt wysokiej jakości, ergonomiczny i dostosowany do pozycji w jakiej śpimy.
Poduszka ortopedyczna do spania na brzuchu
Przy wyborze poduszki dedykowanej dla osób śpiących na brzuchu może pojawić się problem, bowiem pozycja snu na brzuchu jest najmniej korzystna dla kręgosłupa. Zasadniczo nie zaleca się używanie poduszek profilowanych w tej pozycji, ponieważ są one dość wysokie i powodują ułożenie szyi w nienaturalnej pozycji.
W takim przypadku zamiast poduszki ortopedycznej można stosować poduszkę z miękkiej i dobrze dostosowującej się pianki o niewielkiej wysokości bądź klasyczną poduszkę o wymiarach 40×80 lub 50×70 i niewielkiej ilości wypełnienia.
Produktem polecanym przez specjalistów jest poduszka ortopedyczna Max Plus DR SAPPORO wykonana z bardzo gęstej, sprężystej pianki z pamięcią. Innowacyjne wyprofilowanie modelu umożliwia sen w dowolnej pozycji – na plecach, boku, a nawet na brzuchu.
Delikatne wgłębienia na ramie oraz głowę pozwalają na jeszcze relaksujący, wygodny i zdrowy sen, bez dyskomfortu wynikającego z nieprawidłowego ułożenia szyi i barków. Poduszka do spania na brzuchu składa się z termoplastycznej pianki, która dostosowuje się do naturalnego kształtu kręgosłupa i jego krzywizn, usuwając zjawisko kumulacji wagi. Równomierne rozłożenie ciężaru ciała umożliwia swobodny przepływ krwi i likwiduje przyczyny bólu mięśni, karku i głowy.
Stosując profesjonalną poduszkę, poczujemy się zdrowsi i bardziej wypoczęci. Zdrowy sen jest absolutną podstawą dobrego samopoczucia; sprawia, że chętniej podejmujemy codzienną aktywność i mamy więcej energii do życia. Śpiąc w niewygodnej pozycji na nieodpowiedniej poduszce, nie regenerujemy naszego organizmu.
Kiedy stosować poduszki ortopedyczne?
Poduszki ortopedyczne mogą być stosowane profilaktycznie, przy niespecyficznych dolegliwościach bólowych karku, szyi, głowy, zwyrodnieniach stawów międzykręgowych kręgosłupa szyjnego, artretycznych bólach kręgosłupa szyjnego, zmianach dyskopatycznych kręgosłupa szyjnego oraz przy leczeniu schorzeń i urazów odcinka szyjnego i lędźwiowego.
Standardowe poduszki są wykonane z pianki z pamięcią, dzięki czemu są komfortowe i trwałe w użytkowaniu. Nawet po wielu miesiącach od rozpoczęcia użytkowania nie tracą swojego kształtu, nie zapadają się i nie ulegają spłaszczeniu. Są łatwe w czyszczeniu, a welurową powłoczkę można bez obaw zdejmować i prać w pralce; poduszkę można wietrzyć bądź przecierać ściereczką w przypadku poważniejszych zabrudzeń.
Uwaga!
Pierwsze dni użytkowania poduszki ortopedycznej mogą być dość trudne; po krótkim czasie powinniśmy przyzwyczaić się jednak do jej kształtu i nie odczuwać dyskomfortu w czasie użytkowania. Jeżeli jednak dolegliwości bólowe nie ustąpią, bądź będą się nasilać, bardzo prawdopodobne, że poduszka jest zbyt wysoka lub zbyt niska.
